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准妈妈们不得不知的怀孕中期疾病防治

2019-05-09 09:13编辑:admin人气:


女性自升级为准妈妈们之后,在日常的工作和饮食上都会格外的小心谨慎。但是,即便是很小心,还是有很多的孕妈们由于身体体质的原因,会出现一些病症。为此,如何在怀孕中期疾病防治就成为了大部分孕妈们想知道的事情。那么今天的文章,将会提到一些孕妈们在孕期内会有可能出现的病症,并给出相应的预防措施。宝妈们可以放心的参照。

一、高血糖

孕妈们进入到怀孕中期,由于胎儿需要快速成长,孕妈们的胃口就会变得很大。一部分孕妈们会很容易因素饮食结构不合理,导致孕期内出现高血糖情况。这一情况,不仅会影响到孕妈们的身体健康,还会阻碍到胎儿的健康成长。所以,怀孕中期疾病防治的第一条就是防止出现高血糖。下面是关于防治高血糖的具体方法,孕妈们可以放心的参照。

1、多吃五谷杂粮(低热食物),严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品

2、少吃多餐,补充膳食纤维,不要为了补充营养而盲目多吃,不要以水果当主餐等

3、遵医注射胰岛素

4、应主要以无药,无副作用为主,改天生活习惯,每天到户外进行简单的散步,呼吸新鲜的空气;保证充足的睡眠,每天的作息时间应大体相同,可显著地改善身体血糖现状。

二、感冒

由于女性进入妊娠期后,身体受到荷尔蒙影响会发生很大的改变,其身体免疫力也会出现下降的情况。所以,在怀孕中期时,感冒症状也是孕妈们经常会出现的。那么针对这种怀孕中期疾病防治的具体方法如下:

1、勤洗手,注意不用脏手摸脸

2、不去空气流通不好,人员密集的地方,避免与感冒人员接触

3、轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等

4、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法

5、发烧超过39度,有感冒的孕妇久咳不愈时,就赢及时就医。

三、便秘

据了解,女性进入孕中期后,由于随着胎儿的不断增大,其摄入的食物量会有所增加。加之,孕妈们在孕中期时,并不会进行什么运动。所以,会很容易将食物积压在体内,致使便秘情况出现。所以,针对孕中期便秘的防治方法具体如下:

1、要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮 ,慎食辛辣

2、早晨定时排便,先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射,产生便意

3、多饮水

4、每天坚持活动身体(适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘)

以上就是三种常见的怀孕中期疾病防治方法,孕妈们在孕期内可以参照使用。

(来源:未知)

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